Pr.Dr.Ahmet MARANKİ SEBZELERİ,SÜTÜ,ÇAYI NASIL VE NEZAMAN TÜKETM


Pr.Dr.Ahmet MARANKİ: Bilinçli neleri ne zaman yemeliyiz yada neleri ne zaman yememeliyiz bilerek yediğimiz yiyeceklerle kendi doktorumuz kendimiz olabiliriz diyor.
GÜN İÇERİSİNDE VE KAHVALTIDA NELER YEMELİYİZ?
Sebze ve meyve yemeyi yaşam standardınız haline getirmelisiniz.
* Bu gıdalar temizleyicidirler.
* Kahvaltıda asla soğuk su içmeyin.
* Boş mideye soğuk su içmek çok zararlıdır.
*  Sebzeler temizleyicidir.
* Aç karnına maydanoz, dereotu, havuç, roka, nane ve tere gibi bitkilerden yediğiniz zaman,   mideye inen bu sebzeler dışarıdan gelecek virüs ve bakterileri bekler.
* Daha sonra bir mevsim meyvesinin suyunu içiyoruz. Şimdi kış ayındayız, portakal suyumuz hazır.
* Bunun yanında patates haşlaması yenilebilir. Bunlar temizleyici ürünlerdir, bedene girer ve beklerler.
 * Bu bitkilerin üzerine limon sıkılarak da yemek son derece faydalıdır.
* Limonu mermere sıkın, mermeri eritir.
* Elinize, yüzünüze sürün yumuşacık olursunuz.
BUNLARIN HARİCİNDE NELER YENMELİDİR?
BUNLARIN HARİCİNDE MÜSLİ YİYEBİLİRSİNİZ.
*
Çavdar, yulaf, keten tohumu, kuru üzüm ve meyve kurularından oluşan bir karışım oldukça önemlidir.
* Bunların hepsini karıştırıp, içine süt koymadan tüketmelisiniz.
* Süt yerine portakal suyu yada mevsimine en uygun meyve suyu tüketilebilir.
* Çocuklarınızın beyin enerjisini artırmak istiyorsanız kahvaltılarda mutlaka musli yedirmelisiniz.
* Müsli'nin içine asla süt koyup içmeyin.
* Çünkü süt hayvansal bir gıda.
* Temizlenmek için müsli'nin içine mutlaka mevsimine göre bitkisel sular koymamız lazım.
ÇOCUKLARIN SÜTÜ SADE OLARAK İÇMESİNDE YARARI VARDIR. 
*
Sütteki kalsiyum kadar marulda da kalsiyum olduğunu söylemek istiyorum.
* Süte eş değer onlarca bitki mevcuttur.
*  Belli zaman, vakit ve yaşlarda sütte içilmesini öneriyorum.
SİYAH ÇAYIN BİLİNMEYENLERİ NELERDİR?
*
Yemekle birlikte asla siyah çay tüketmeyin.
* Siyah çay, besinlerin ihtiva ettiği demir ve manganı emer, idrar torbanıza doldurur.
*  Sonra hemen tuvalete gidip dışarı atarsınız.
* Dolayısıyla demir ve magnezyum eksiğiniz olur.
* Bizden başka dünyada hiçbir millet yok ki sabah kahvaltıda siyah çay içsin.
*  Olmaz böyle bir şey.
* Çay kültürü Kafkas kültürüdür.
* Yemeklerden bir saat sonra içilir.
* Diyelim ki kahvaltı yaparken bir yudum çay içtiniz.
*  Çayın içindeki tanen, besinlerin içindeki demiri manganı alıp, direk sidik torbanıza götürüyor,dışarı atıyor.
*  İlla siyah çay içeceksiniz, yemekten 1 saat sona içine limon ve bir kaşık bal atarak için.          * Faydası daha çok olacaktır.
* Çayı tüketirken tatlandırıcı yerine incir yada üzüm kullanın.
Dr.Ahmet MARANKİ

 

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !